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当前位置:首页 >景区动态> 今日立春,疫病之春养生八项注意

今日立春,疫病之春养生八项注意





中国乡村旅游网消息:2月4日农历节气是立春,交节在17点前后。立春这个节气非常重要。它分三侯:一侯东风解冻,第二侯蛰虫始振,第三侯移鱼附冰。立春从星象上看北斗斗柄朝东,是“斗柄指东,天下皆春;斗柄指南,天下皆夏;斗柄指西,天下皆秋;斗柄指北,天下皆冬”的星象规律。现在网友们可到星空下看看斗柄是不是朝东啊。今年在这个疫病流行关键时期,立春养生有哪些要点?

第一、从风水上来讲呢,万事不顺因不孝,建议立春这天大家在家里边儿祭一下祖先,另外有父母的给父母做点好吃的,洗洗脚捶捶背,陪陪父母聊聊天儿。这个也是非常重要啊,尽尽孝道就能人文风水上顺风顺水。





第二、立春这个节气呢,尽量的不要生气,忍让一些。尤其是夫妻之间,尽量的别犯口舌。因为一生气呢就伤肝。而立春这天正是一个阴转阳的时期,所以我们尽量的忍让一些,和睦一些啊,不要争吵。尤其现在是新冠病毒肺病疫情防疫的关键时期,大家尤其做到不信谣,不传谣,处事以和谐稳定为要。

第三、就是从咱们命理上讲的,中国道家讲究太岁,今年立春这个太岁是正北方。如果我们有属鼠的、属马、羊、兔和鸡的,可以躲一躲春,拜拜太岁。就是点三支香,冲着正北方鞠三个躬就可以了,敬敬太岁躲躲春,这样做很有必要。嫁出的闺女尽量的少回娘家,立春前后也不宜搬家。





第四点就是咬春。立春吃什么呢,炒点儿豆芽儿,烙烙春饼,吃点萝卜,咬咬春饼又叫咬春。这个也是非常重要,萝卜顺气啊,吃萝卜也很有必要,春天是阳气上升的时候。所以说我们这个节气要多吃水果蔬菜,在家里边儿少喝酒,因为喝酒伤肝。防疫期间在家里边儿适当运动运动,但是别有剧烈运动,以小的迈步、太极、学生体操为主。

第五、立春养生要早睡早起,春毕竟是主阳气升,我们在睡觉的时候应该讲是早起早睡。尽量不要熬夜不要晚睡。我们养肝大概是在一点至三点,这是养肝的阶段。所以说睡觉的时候尽量十点上床休息,另外要早起,因为春天到了,我们要干事儿了,一年之计在于春,春争日,夏争时,春天可不要偷懒。





第六、春天这个季节,我们切记尽量少杀生,因为正是阳气上升的时候,这个时候尽量不要杀生。杀生惹祸千万注意,古代春不狩猎也是这个道理。

第七、春天也要小心一些慢性病,有老病根的包括哮喘、皮肤病、心脏病啥的,这些有老病根儿的一定要静养。不要运动,不要生气,因为春天这个季节是属于生发,老病容易复发。





第八就是注意保暖。有一句话叫春捂秋冻。春天的时候要注意保暖,不要过早减衣服,现在还很冷,不要轻易的减衣服。让身体暖暖暖的。尤其是老人更加要注意,脑部的护理也很关键,像戴个帽子呀,围脖儿啊这很重要。另外在家里边儿的时候儿呢,多多捋捋头,用木梳梳梳头,这个也非常关键啊。

立春是春的开始,我们把立春这天弄好了,一天都拔得一个好兆头,一年都顺顺当当的。立春过后,春暖花开的春天到了,肆虐的病毒马上就要被我们剿灭了,乡村旅游网站祝大家新春快乐,健康长寿!

中国乡村旅游网报道





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